CLASSES

CLASSES

Let’s Do This

Bij EindhovenGym bieden we de hele dag groepslessen aan, maar je kunt op maandag t/m donderdag tussen 06:30 en 22:30 uur ook gewoon zelf trainen in onze gym. Op vrijdagavond ben je tot 21:00 uur welkom en in het weekend tot 17:00 uur! En mocht je, ondanks het aanbod, toch nog meer 1 op 1 aandacht willen, dan zijn al onze trainers ook te boeken voor personal training.

45MAXX traint alle aspecten van het lichaam. Combineer kracht, cardio, balans en core oefeningen in een top-fullbodyworkout en dat in slecht 45 minuten. Niet alleen tijdens maar ook na deze High Intensity Interval Training verbrand je nog talloze calorieën. Dit noemt men het after-burn effect. 

BINNEN NO-TIME IN TOPVORM

45MAXX

Bokszaktraining
Een kickboks- en/of bokszaktraining is een perfecte combinatie tussen werken aan kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen. Iedereen kan deelnemen aan deze trainingen, van absolute beginner tot ervaren atleet. Met de juiste begeleiding leer je de basistechnieken beheersen en werk je op een goede wijze aan je conditie. De training wordt gegeven in groepsverband, maar elke deelnemer heeft een eigen bokszak waarmee wordt gewerkt.
Is een veelzijdige combinatie van allerlei oefeningen uit verschillende sporten, zoals atletiek, gewichtheffen, gymnastiek en fitness waarin we werken aan het verbeteren van kracht en conditie, oftewel Athletic-build! We gaan gedurende de trainingen verschillende bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit uitvoeren, maar hoe zwaar en snel bepaal je zelf. Daarom kan iedereen, fit of beginner hieraan meedoen.
Athlete-fit
Yoga/mobility
Lenigheid, mobiliteit, kracht en focus zijn van groot belang voor wie veel traint. Al deze elementen komen terug tijdens onze Yoga/Mobility lessen. Tijdens deze trainingen wordt de focus gelegd op de rug, schouders en hamstrings. Heerlijke lessen voor zowel beginners als gevorderden.
Wil jij een snelle 10 kilometer lopen, een (halve) marathon of je hardlooptechniek verbeteren? Schrijf je dan in voor onze running classes, jouw doel is ons doel! Onder begeleiding van onze ervaren trainers gaan we werken aan je duurvermogen, snelheid, kracht en hardlooptechniek.
Running
Fitness
Zoals je ziet werken wij met veel groepslessen, maar hebben wij ook ruimte in de gym voor klassieke krachttraining. Squatracks, bankjes, dumbells, barbells, het ligt in ieder geval tjokvol met ijzer. Hier kun je de hele dag vrij trainen van 06:30 uur tot 22:30 uur. Daarnaast zullen hier clinics als weightlifting en powerlifting worden gegeven, omdat wij op alle disciplines die wij aanbieden dieper in willen gaan met jullie.

BOKS/ZAKTRAINING

Een kickboks- en/of bokszaktraining is een perfecte combinatie tussen werken aan kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen. Iedereen kan deelnemen aan deze trainingen, van absolute beginner tot ervaren atleet. Met de juiste begeleiding leer je de basistechnieken beheersen en werk je op een goede wijze aan je conditie. De training wordt gegeven in groepsverband, maar elke deelnemer heeft een eigen bokszak waarmee wordt gewerkt.

ATHLETE FIT

Is een veelzijdige combinatie van allerlei oefeningen uit verschillende sporten, zoals atletiek, gewichtheffen, gymnastiek en fitness waarin we werken aan het verbeteren van kracht en conditie, oftewel Athletic-build! We gaan gedurende de trainingen verschillende bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit uitvoeren, maar hoe zwaar en snel bepaal je zelf. Daarom kan iedereen, fit of beginner hieraan meedoen.

YOGA/MOBILITY

Lenigheid, mobiliteit, kracht en focus zijn van groot belang voor wie veel traint. Al deze elementen komen terug tijdens onze Yoga/Mobility lessen. Tijdens deze trainingen wordt de focus gelegd op de rug, schouders en hamstrings. Heerlijke lessen voor zowel beginners als gevorderden.

RUNNING

Wil jij een snelle 10 kilometer lopen, een (halve) marathon of je hardlooptechniek verbeteren? Schrijf je dan in voor onze running classes, jouw doel is ons doel! Onder begeleiding van onze ervaren trainers gaan we werken aan je duurvermogen, snelheid, kracht en hardlooptechniek.

FITNESS

Zoals je ziet werken wij met veel groepslessen, maar hebben wij ook ruimte in de gym voor klassieke krachttraining. Squatracks, bankjes, dumbells, barbells, het ligt in ieder geval tjokvol met ijzer. Hier kun je de hele dag vrij trainen van 06:30 uur tot 22:30 uur. Daarnaast zullen hier clinics als weightlifting en powerlifting worden gegeven, omdat wij op alle disciplines die wij aanbieden dieper in willen gaan met jullie.

SIGN UP NOW!

Start nu jouw fit journey bij EindhovenGym met een van onze memberships of class packages!

Start nu jouw fit journey bij EindhovenGym met een van onze memberships of class packages!


De nieuwe gym van Eindhoven op Strijp-T.

© 2018 EindhovenGym by Content Designers
T: 06-43099353
M: tim@eindhovengym.nl
Algemene voorwaarden

Privacy verklaring

EindhovenGym B.V.
Achtseweg Zuid 153a – gebouw TQ
5651 GW Eindhoven
KVK-nummer: 71115129
BTW-nummer: 858585728B01

 

Volg jij ons al op social media?