Programma’s

onze programma's

CORE-STRENGTH

Verbeter je prestaties en voorkom blessures​
30 v
  • Wordt stabieler en beweeg efficiënter
  • Programma van 8 weken
  • 16 trainingen van 30 tot 45 minuten

CFS COMPETE

CrossFit programmering voor competitieve atleten
25 per 4 weken
  • 6 trainingen per week incl. active recovery
  • Coaching op lifts en WOD scores
  • Inclusief Open Gym (t.w.v. €10 per 4w)

CFS STRENGTH

Versterk je spieren en gewrichten
TBA v
  • Vergroot de kracht in je lichaam
  • Programma van 12 weken
  • 36 trainingen van ca 90 minuten
STAY TUNED

CORE-STRENGTH

Maak je core sterker
75 v
  • Programma van 8 weken
  • 24 trainingen van 30 tot 45 minuten
  • Inclusief Open Gym (t.w.v €60)

CFS COMPETE

CrossFit programmering voor competitieve atleten
40 per 4 weken
  • 6 trainingen per week incl. active recovery
  • Coaching op lifts en WOD scores
  • Inclusief Open Gym (t.w.v. €30 per 4w)

ENDURANCE

Verbeter je conditie en uithoudingsvermogen
110 v
  • Programma van 12 weken
  • 36 trainingen van 60 tot 90 minuten
  • Inclusief Open Gym (t.w.v €90)
Populair