Personal Training

personal training

Douwe PT Rick

Waarom personal training?

Gepersonaliseerd trainen voor het beste resultaat
Je coach begeleidt je bij elke oefening, stuurt bij op techniek en zorgt dat je het maximale uit elke training haalt. Persoonlijk, doelgericht en volledig afgestemd op jouw niveau.

Herstel na blessures of fysieke beperkingen
Onze personal trainers zijn gespecialiseerd in het ontwikkelen van op maat gemaakte trainingsprogramma’s om een veilig en effectief herstel te bevorderen, rekening houdend met individuele blessures of fysieke beperkingen.

Specialisatie
Werk met coaches die begrijpen wat jouw sport vraagt. Of je nu powerlift of voetbalt – wij helpen je sterker, explosiever en efficiënter bewegen.

train alleen of samen

We bieden verschillende opties aan voor Personal Training:
 
  • 1-op-1 training: Samen met je coach werk je aan techniek, kracht en prestaties. Elke training is afgestemd op jouw doelen en niveau.
  • Duo Training: Samen met een trainingspartner kun je nu genieten van de voordelen van personal training, terwijl je de trainingssessies samen beleeft. 
  • 1-op-1 Training 30 minuten: Je doet je warming-up vooraf en je accessoire-oefeningen na de sessie. Tijdens de 30 minuten met je coach ligt de focus op de belangrijkste lifts, waarbij de coach kijkt of je techniek en uitvoering on point zijn.
IMG_0483
Arantja Rosalina
a month ago
EindhovenGym is the reason I’m consistently going to the gym again! Discovered a love for powerlifting 9 months ago thanks to the amazing trainers Mels, Douwe, Niel, and now also Matengi. Amazing coaches who help me be confident in what I can achieve and handle. And the energy is amazing, which is how they attract the best gym-goers! If you want to be with kind people who are always eager to help, spot, and have some nice conversations with inbetween sets and joke around with, you’re at the right address. With the other classes they provide and a dedicated gym, there is something for everybody. I definitely can’t leave because I know I won’t enjoy my health/strength journey as much as I do now (I can safely say I’m addicted 🙈). I’m stronger, happier, and healthier. Worth every cent!
Alex Kaptein
a month ago
This gym is just on another level. From the very beginning, every interaction with staff was nothing short of pleasant. Coaches are enthusiastic in their approach, knowledgeable about their work, and motivating in classes. Vibe is inviting and beginner friendly, but with a clear trajectory if you want to accomplish higher goals. Atmosphere in the gym is friendly, collaborative and fun. Place is always neat and clean, and well organized. Billing and payments is transparent and simple to organize and maintain. I have nothing but awe and words of praise for this place. Well done!
Selçuk Ercan
a month ago
Had a fantastic experience at Eindhoven Gym! The fundamentals snatch CrossFit session with Dreas was really well structured and easy to follow. Great coaching, supportive atmosphere, and an overall motivating environment. Perfect place to learn, train, and push yourself — highly recommend
Chris Defoe
7 months ago
Everything about this gym is top-notch—great programs, amazing coaches, and a fantastic community. There are plenty of different training options to fit any need, whether you're a beginner or more advanced. The group sizes are perfect, with a maximum of 12-15 people, ensuring personalized attention. Booking classes is super easy through a simple and user-friendly app. If you're looking for a gym that truly delivers, this is the place!
Juliusz Dokrzewski
9 months ago
This gym is fantastic! The equipment is top-notch and always clean, the staff is friendly and helpful, and the atmosphere is super motivating. Love the variety of classes – the instructors are awesome and keep things fun. Great value for the price, and the facility is always well-maintained. Highly recommend!

ONTMOET ONZE COACHES

Tarieven


1-op-1 pakketten

Samen met je coach werk je aan techniek, kracht en prestaties. Elke training is afgestemd op jouw doelen en niveau. Je krijgt directe feedback, persoonlijke programmering en de motivatie om alles uit jezelf te halen.

1 op 1 Prijs Prijs per les
€ 560
€ 70
€ 1040
€ 65
€ 1560
€ 65


duo pakketten

Bij Duo pakketten kopen beide deelnemers het pakket en schrijven zich beiden in voor de les. Voor vaste tijdstippen zal je personal trainer dit voor jullie doen. Met dit pakket kun je met een vaste partner, maar ook wisselende partners trainen. 

Duo Training (prijs pp) Prijs Prijs per persoon per les
€ 360
€ 45
€ 640
€ 40
€ 960
€ 40


30 minuten pt

Je doet je warming-up vooraf en je accessoire-oefeningen na de sessie. Tijdens de 30 minuten met je coach ligt de focus op de belangrijkste lifts, waarbij de coach kijkt of je techniek en uitvoering on point zijn.

Je coach programmeert een volledige training van één uur, zodat je precies weet wat je moet doen; de helft onder begeleiding, de helft zelfstandig.

1 op 1 - 30 minuten Prijs Prijs per les
€ 320
€ 40
€ 560
€ 35
€ 840
€ 35


pakket op factuur

en Het is ook mogelijk om PT pakketen op factuur aan te schaffen. Door op onderstaande knop te drukken, kom je in een scherm om een mail op te stellen. In deze mail vragen we je de volgende gegevens:

  • Naam die we op de factuur mogen plaatsen
  • Aantal en type lessen dat je af wil nemen

Als het een zakelijke aankoop betreft, ontvangen wij ook graag:

  • Bedrijfsnaam
  • Adres en plaats
IMG_0450

individuele programmering

IMG_0206


BEREIK JE DOELEN

Ontvang een op maat gemaakt schema, ontworpen om jou te begeleiden naar het bereiken van jouw doelen. Het programma is specifiek afgestemd op jouw sterke punten en zwakke punten. Je geeft je doelen aan zodat wij de juiste trainer aan je kunnen koppelen. 

Wat zit erbij?

  • Een programmering die wordt afgestemd op jouw voortgang
  • Check-in gesprekken, waarbij je programma wordt toegelicht.
  • Train je ook in onze groepslessen? Dan kun je tijdens de les altijd feedback vragen over je programma.


Goedkoper voor leden

Als lid train je vaker bij ons en maak je gebruik van onze faciliteiten, coaches en community. Daarom bieden we persoonlijke programmering tegen een lager tarief aan dan voor niet-leden.

We doen dat bewust; niet omdat het goedkoper is om te maken, maar omdat we willen dat onze leden meer waarde krijgen voor hun totale abonnement, zonder dat de maandelijkse kosten te veel stijgen.

Bovendien geldt: hoe groter je abonnement, hoe meer voordeel.
Als we je vaker zien, kunnen we je beter begeleiden, sneller bijsturen en meer resultaat boeken.

Je abonnement Prijs per 4 weken
Geen abonnement
€ 75
Open Gym abonnement
€ 55
1 Groepsles per week
€ 45
2 Groepslessen per week
€ 35
3 Groepslessen per week of meer
€ 25
IMG_0334

WEDSTRIJDCOACHING

Ontdek de voordelen van onze Powerlifting Wedstrijdcoaching.

  1. Individuele wedstrijdstrategie: Wij helpen je bij het nemen van strategische beslissingen voor een optimale prestatie op het wedstrijdpodium.

  2. Advies naar de wedstrijd toe: Ontvang deskundig advies en begeleiding in de aanloop naar de wedstrijd, inclusief trainingsaanpassingen en peaking-protocollen om ervoor te zorgen dat je in topvorm bent op de grote dag.

  3. Real-time coaching op de dag zelf: Ervaar continue ondersteuning op de wedstrijddag, inclusief advies over welke gewichten je moet kiezen voor elke lift, hoe je je energie moet beheren en strategieën voor een succesvolle wedstrijd.

Bereid je voor op succes op het wedstrijdpodium met onze professionele Powerlifting Wedstrijdcoaching. Samen tillen we jouw prestaties naar nieuwe hoogten!


Voedingscoaching

Goed eten is net zo belangrijk is als goed trainen. Daarom bieden we voedingscoaching aan met praktische en persoonlijke tips om je gezonder te maken.

Wat je kunt verwachten

  • Een persoonlijk gesprek over jouw doelen, gewoontes en eetpatroon
  • Advies op maat dat past bij jouw levensstijl
  • Praktische tips die je meteen kunt toepassen
  • En als je wilt: een op maat gemaakt voedingsschema

We denken graag met je mee, of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon beter wilt eten,.