![EH_Gym-123-2 EH_Gym-123-2](https://eindhovengym.nl/wp-content/uploads/elementor/thumbs/EH_Gym-123-2-scaled-po2wrnlzhs1xw5jw97mqjq1zk6mnee99so6s0ek2yg.jpg)
Trainingen bestaan uit een warming-up, een technisch gedeelte om de Crossfit-bewegingen te leren en een intensieve training, een Workout Of the Day (WOD) van 10 à 20 minuten. We houden de resultaten van deze WOD op een whiteboard bij zodat je je voortgang kunt bijhouden en om een competitie-element aan de training toe te voegen.